В начале декабря прошедшего года со мной произошёл микроинсульт. Наверное, возраст такой подошёл, когда серьёзные болячки появляются. Что же предшествовало моему микроинсульту?
Весь ноябрь давление ниже 160 ед. не опускалось по утрам, а к вечеру 180 и более. Несколько раз даже было так, что прибор зашкаливал, то есть не хватало делений на шкале монометра. Всё это видимо и стало предшественником микроинсульта. Ещё, я считаю, что при повышенном давление ни каких стрессов, переживаний быть не должно, а у меня они были.
От повышенного давления постоянно принимала лизиноприл утром и вечером по одной таблеточке 10 мг. Пыталась принимать другие таблетки - нифедипин (от него не могла спать, просыпалась каждый час, бежала в туалет), лориста ‒ не помогали, давление не спадало.
В начале декабря, пришла на работу (да, ещё работаю в своём уже не молодом возрасте), начала выполнять свою работу, почувствовала головокружение, присела.
Поднять голову не могла, всё плыло перед глазами, тошнило. Начальник и коллеги вызвали скорую помощь, позвонили домой, чтобы принесли документы. Приехав, медработники померяли давление.
Кстати, приехала скорая быстро, в течение 20 минут. Давление было 160, вроде бы не такое и большое. Сделали укол, но легче не становилось. Забрали в больницу. Там сделали томограмму головного мозга, оказался инсульт. Положили в реанимацию.
Хочу отметить, что врачи реанимации городской больницы "Дубки" нашего города оказали квалифицированную помощь быстро. За это им большая благодарность от меня и моих близких.
Через вену влили несколько бутылочек лекарств, уточнять какие, мне было не до того. Но, облегчение почувствовала уже на следующий день. Через сутки меня перевели в общую палату, где я получала лечение ещё в течение двух недель. После больницы была на больничном ещё целый месяц.
В палате, кроме меня были четыре пациента. Все примерно одного возраста со мной, но одна женщина была сорока лет. Инсульт у всех был в тяжёлой форме.
Одна женщина 70 лет, потеряла память. Не узнавала никого из своих близких. Это страшно! Все в основном лежали в памперсах. Я этой прелести избежала.
После лечения жизнь продолжилась. Приём таблеток, теперь уже постоянный, по рекомендациям врачей. Однако скованность шеи, боль при повороте головы в стороны, онемение стопы левой ноги оставались.
Когда шла по улице уставала голова, плечи, хотелось наклонить голову, присесть. Надо было что-то думать. Как гласит русская пословица - "Богатый на деньги, а бедный на выдумку".
Как выжить после инсульта, как победить недуг - найти советы по восстановлению
Стала искать в интернете советы, подсказки по выходу из под инсультного состояния, избавления от давления, хотя этим надо было заняться давным ‒ давно. Это мой совет тем, кто помоложе и уже испытывает проблемы с давлением. Не доводите себя до такого состояния.
Натолкнулась на рекомендации кандидата медицинских наук Александра Юрьевича Шишонина. Он руководитель "Клуба бывших гипертоников".
Зашла на его сайт, прочитала всё, что он пишет. Почитала отзывы, вроде бы обманом не пахнет. Мало того базовые упражнения присылают на почту бесплатно. Ну, думаю, попробовать надо.
Предлагает комплекс упражнений, которые решила испробовать. Облегчение начала чувствовать уже через неделю. Через месяц моя шея стала более гибкой, боль при поворотах в стороны осталась ещё, но уже не такая, какой была после выписки из больницы.
Думаю, что ещё через полтора месяца моя шея станет новенькой. Шучу, конечно. Боль уходит, это уже прекрасно!
Причём тут шея? Кто-то возразит, чего ты тут, старуха, придумала? Но, это предлагаю не я, а кандидат медицинских наук А.Ю.Шишонин.
По его методике получили облегчение тысячи людей. Их отзывы можно увидеть на сайтах YuTube и на его сайте.
В своей книге доктор обращается к людям,имеющим проблемы с давлением. Врач предлагает комплекс упражнений, спасающий от гипертонии. Им был организован "Клуб бывших гипертоников". На сайте - http://doktor shishnin - найдёте всю инфомацию.
В интернет ‒ клубе есть платные программы. Они приобретаются по желанию. Все подробности узнаете на сайте или по вашей просьбе будет отправлено письмо на электронную почту.
Этот доктор помог вылечить болезнь многим людям, возможно и мне полегчает. Я вступила в онлайн ‒ клуб без раздумий. Спасать себя надо прежде всего самой. Таблетки помогают, конечно, но принимать их до конца своей жизни ‒ перспектива безрадостная. Не ищите хорошие таблетки.
Доктор обращается ко всем читателям с просьбой о распространение данной книги по электронной почте, в соцсетях, дарите близким Вам людям, знакомым.
Зарядка ‒ спасение
Гимнастику применять в случаях обнаружения грыжи в шейных отделах, при гипертонии. В течение 30 дней - раз в день, далее 3 раза в неделю.
Я стала выполнять упражнения после инсульта, происшедшего со мной в декабре прошлого 2018 года. Прошло уже два месяца с тех пор, как я узнала об этой гимнастике.
На сегодняшний день чувствую себя намного лучше. Главное то, что могу повернуть шею в любую сторону без напряжения и без ощутимой резкой боли.
Добавила ряд элементов для снижения давления. Оно пока у меня не стабильное. Все упражнения предлагаются китайской медициной. О них напишу позже. Таблетки пока принимаю.
После зарядки может немного повысится давление. Это происходит в двух случаях:
- выполняете не правильно, самочувствие плохое
- реакция организма на "освобождение кровопотока" .
Базовые упражнения не сложные, но после болезни выполнить каждое из них, даже по одному разу мне было очень сложно. Однако с каждым днём моя шея поворачивалась на больший угол и боль уже можно было терпеть.
Обязательно подготовить организм к базовым занятиям.
Комплекс упражнений выполняется на стуле. Не падайте духом даже при таких обстоятельствах. Боритесь с собой, со своей ленью, со своим нытьём. От этого легче не станет.
Вопросы и ответы
- Как понять, что у человека инсульт? Если человека попросить улыбнуться, то заметны будут изменения ассиметричности лица. Уголок рта будет заметно опущен. При подъёме обеих рук - поднимутся не равномерно. Нарушается произношение слов.
- Бывают ли другие нарушения? Да, бывают. Кружится голова, тошнит, видит плохо, если не поддержать, может упасть.
- Могут ли пройти указанные симптомы. Могут. Это может быть микроинсульт.
- Если микроинсульт, надо ли вызывать "Скорую"? Да, нужно обязательно.
- В течение какого времени после случившегося инсульта надо обратиться за помощью? 4 часа, далее человек может либо умереть, либо получить тяжёлые последствия.
- Может ли повториться инсульт? Да, может. Самый высокий риск - в течение первого года.
Основные выводы
Я рассказала в статье об инсульте, который произошёл со мной. Также о том как я восстанавливалась после болезни. О советах, которые нашла в интернете, о методах применяемых для выздоровления.
Эти методы мне помогли. Но, все мы разные. Поэтому, то, что применяла я, мне помогло, а вам может и не помочь. Но, главное - не опускать руки и не мириться с тем состоянием, которое делает вас немощным.
Однако, могу сказать, что движения помогают вылечиться. Первое время приём лекарств обязателен, пренебрегать не надо.
Статью дочитали? Интересна ли была она вам? Если "Да", то лайки и комментарии приветствуются автором.
Оставить комментарий