Какая еда повышает настроение, гормон счастья, пшено, гречка, шоколадка, мандарины
Правильное питание и настроение взаимосвязаны. Еда повышает настроение. Энергию, спады настроения человек получает от пищи. За плохое или позитивное настроение отвечают нейромедиаторы (вещества, передающие сигналы от клеток к мышцам), норадреналин, серотонин, дофамин. Пища способствует их образованию в нашем организме. Поэтому настроение и еда взаимосвязаны. Какая…
2 мин. чтения 